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来源：世杰游戏下载/时间：2025-04-19 17:14/作者：
在现代社会中，笔记本电脑已经成为我们日常生活和工作中不可或缺的工具。但是，有时为了节省电源或保护计算机硬件，设置定时自动关机是一个非常有用的功能。本文将详细介绍如何在中国地区的Windows和macOS系统上设置定时自动关机，帮助你更好地管理电脑使用。
在Windows系统中，设置定时关机有几种方法。下面介绍最简单的几种方法。
这是Windows系统中最直接的方式，具体步骤如下：
按下“Win + R”键打开运行窗口，输入“cmd”，然后按“Enter”键，打开命令提示符。
在命令提示符窗口中，输入以下命令：
shutdown -s -t 3600
其中“3600”代表3600秒，即1小时。你可以根据自己的需求修改这个时间。
按下“Enter”键，系统会提示你系统将在60分钟后关机。
需要注意的是，如果你想在关机前取消定时任务，可以在命令提示符中输入：
shutdown -a
通过任务计划程序，你也可以实现定时自动关机，非常适合需要长期定时关机的用户。
在Windows搜索框中输入“任务计划程序”，打开对应程序。
选择“创建基本任务”。
输入任务名称（例如“定时关机”），然后点击“下一步”。
选择任务触发器（可以根据需要选择每天、每周等时间频率），然后点击“下一步”。
设置具体的时间，点击“下一步”。
选择“启动程序”，点击“下一步”。
在“程序/脚本”栏中输入“shutdown”，在“添加参数”栏中输入“-s”，然后点击“下一步”。
确认设置无误后，点击“完成”。
通过这种方式，你可以根据需要设定不同的关机时间，非常方便。
如果你使用的是macOS系统，设置定时关机同样简单。以下是具体步骤：
点击桌面左上角的苹果图标，选择“系统偏好设置”。
在系统偏好设置中，找到并点击“节能”。
在这里，你会看到“调度”选项。点击“调度”按钮。
在弹出的窗口中，可以设置“关机”，然后选择你想要的日期和时间。
确认设置完成后，点击“好”按钮。
这样，macOS系统就会按照你设定的时间自动关机，非常方便。
在设置定时自动关机时，需要注意以下几点：
确保在关机前保存好正在进行的工作，以免数据丢失。
定时关机功能可能会受到某些更新或程序的干扰，所以建议在使用时定期检查设置。
对于休眠和重启功能，不同的操作系统可能会有不同的设置方法，建议根据自己的需求选择合适的设置。
通过以上方法，不论你使用的是Windows还是macOS系统，都可以轻松设置定时自动关机。这一功能不仅能够有效管理电脑的使用时间，还有助于节约电能和保护硬件。在繁忙的工作和学习中，掌握这一技能，将为你的生活和工作带来更多便利和高效。
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